La fibra no se toma igual en polvo que en cápsulas, y esa diferencia decide si la sostienes en el tiempo. Aquí están las presentaciones que manejamos —psyllium y prebióticos— con su aporte por porción, su precio y su calificación del Sello de Confianza. Antes de empezar cualquier suplemento, consulta a tu médico.
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Vitafusion | Fibra Prebiótica Sin Azúcar + Vitamina B | 90 Gomitas | Salud Digestiva -
Kirkland Signature | Fibra de Cáscara de Psyllium | 360 Cápsulas de Fibra | Salud Digestiva -
Kirkland Signature | Fibra de Cáscara de Psyllium Sin Azúcar | 1.04 kg Sabor Naranja | Salud Digestiva -
Equate | Fibra de Cáscara de Psyllium Sin Azúcar | 1.04 Kg Sabor Naranja | Salud Digestiva -
Equate | Fibra de Cáscara de Psyllium | 1.36 kg (Sabor Naranja) | Apoyo para la Salud Digestiva y Corazón -
Equate | Fibra Cáscara de Psyllium | 160 Cápsulas | Salud Digestiva
El psyllium es fibra soluble de cáscara de Plantago ovata y es la base de la mayoría de estas presentaciones. Viene en polvo, en cápsulas y en gomitas: el polvo rinde más por peso, las cápsulas son más fáciles de llevar, y las gomitas suelen aportar menos gramos por porción. Revisa siempre los gramos de fibra por porción en la etiqueta, no el tamaño del envase. Consulta a tu médico antes de empezar cualquier suplemento.