Equate | Fibra Cáscara de Psyllium | 160 Cápsulas | Salud Digestiva
- ✓Fibra soluble pura sin mezclas ni polvos: solo psyllium husk y gelatina — 2 g de fibra soluble por porción para digestión regular y apoyo al colesterol, sin edulcorantes, sin colorantes, sin rellenos.
- ✓Formato cápsula para quienes evitan polvos: 5 cápsulas al día con agua equivalen a una porción completa de psyllium; ideal para viajes o como alternativa práctica al polvo.
- ✓32 porciones de fibra en su expresión más simple: la misma fibra soluble de psyllium que en los formatos de polvo, en la presentación de cápsula más accesible del catálogo.
La Fibra de Psyllium Más Minimalista del Catálogo en Cápsula
Equate Fibra Psyllium Cápsulas usa solo dos ingredientes: cáscara de psyllium husk (Plantago ovata) y gelatina bovina. Sin saborizantes, sin edulcorantes artificiales, sin colorantes. Cada porción (5 cápsulas) aporta 2 g de fibra dietética, toda ella soluble. La etiqueta incluye el claim cardiovascular aprobado por la FDA. Sin gluten. La etiqueta porta además la advertencia Prop 65 de California (trazas de plomo, común en fibras vegetales de psyllium). Calificación B+ VitaMarket.
¿Por qué dos ingredientes es una ventaja en fibra de psyllium en cápsula?
La mayoría de las fórmulas de psyllium en cápsula incluyen excipientes adicionales: Polysorbate 80, colorantes, estearatos de origen diverso. La fórmula de Equate usa solo psyllium husk y gelatina — el mínimo estructural necesario. La cápsula es gelatina bovina (no apta para vegetarianos ni veganos). Para psyllium en cápsula sin gelatina, no existe actualmente una alternativa en este catálogo. Para formato vegano, la versión en polvo (Equate Fibra Naranja) es la opción.
¿Qué dice la FDA sobre la fibra de psyllium y la salud cardiovascular?
Según el claim aprobado por la FDA impreso en esta etiqueta: las dietas bajas en grasa saturada y colesterol que incluyen 7 g de fibra soluble diaria de psyllium pueden contribuir a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca al disminuir los niveles de colesterol. Esta fórmula aporta 2 g de fibra soluble por porción. Para alcanzar los 7 g diarios se requieren 3 porciones. Consulta a tu médico si tomas medicamentos para el colesterol.
¿Cuándo es preferible la cápsula de psyllium frente al polvo?
La cápsula elimina el sabor y la textura del psyllium, permite tomarlo en cualquier lugar sin preparación y facilita la dosificación precisa. La desventaja: mayor número de cápsulas por porción versus el polvo (se requieren varias cápsulas para la misma dosis), y la encapsulación encarece el costo por gramo de fibra. Para personas que no toleran el sabor del polvo o requieren portabilidad, la cápsula es la forma más práctica de mantener el hábito.
Conoce la evidencia detrás de cada ingrediente.
Modo de Uso
Adultos y niños mayores de 12 años: 5 cápsulas con al menos 240 ml (8 oz) de agua, 1 a 3 veces al día. Tomar siempre con suficiente líquido. Usuarios nuevos: empezar con 1 porción al día; aumentar gradualmente para reducir gases y molestias digestivas.
ALLERGY ALERT: Este producto puede causar reacción alérgica en personas sensibles al psyllium inhalado o ingerido. Consultar a un médico ANTES de usar si ha experimentado cambio repentino en hábitos intestinales durante más de 2 semanas, dolor abdominal, náuseas o vómitos. DEJAR DE USAR y consultar a un médico si el estreñimiento persiste más de 7 días o hay sangrado rectal — pueden ser señales de condición grave. MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS. No administrar a niños menores de 12 años sin indicación médica. Contiene gelatina — no apto para vegetarianos ni veganos.
Tabla de Suplementos
| Ingredientes | Cantidad por porción | % VD |
|---|---|---|
| Calorías | 5 | |
| Carbohidratos totales | 2 g | <1% |
| Fibra dietética | 2 g | 7% |
| Fibra soluble | 2 g | † |
| Proteína | <1 g | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% |
| Potasio | 25 mg | 1% |
Sello de Confianza VitaMarket
Una calificacion integral que refleja nuestro compromiso con la calidad, la transparencia y la confianza en cada suplemento.
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| Calificación | B+ | B | B+ |
| Precio | $ 299.00 | $ 489.00 | $ 399.00 |
| Dosis | 2 g fibra soluble | 2 gomitas/día (4 g fibra) | 2 g fibra soluble / 5 cáps |
| Porciones | 32 | 45 | 72 |
| Costo por dia | — | $ 10.86 | — |
| Forma | Cápsula | Gomita | Cápsula |
| Formato | 160 cápsulas | 90 gomitas | 360 cápsulas |
