Member's Mark, Melatonina 10 mg (300 tabletas)

La melatonina es una sustancia que el cuerpo produce de forma natural para ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia. El estrés y las pantallas antes de dormir pueden alterar su ritmo.

Cada tableta aporta 10 mg de melatonina y 10 mg de vitamina B6 (que acompaña a la melatonina). La presentación de liberación prolongada se diseñó para liberar la melatonina de forma gradual durante la noche. La etiqueta indica tomar 1 tableta justo antes de o al acostarse. Las 300 tabletas rinden 300 noches.

Sin colorantes ni sabores artificiales, sin azúcar, sin gluten. Ingredientes no activos: fosfato dicálcico, celulosa microcristalina, hipromelosa, croscarmelosa sódica, ácido esteárico y, en menos del 2%, cera de carnauba, estearato de magnesio, polietilenglicol y sílice.

Esta presentación aporta una dosis alta de melatonina (10 mg). Muchas personas responden bien a dosis bajas (1 a 3 mg). Si es tu primera vez o eres sensible, considera empezar con la dosis más baja posible y ajustar según tu respuesta, idealmente con orientación de tu médico.

Suplemento alimenticio, auxiliar para conciliar el sueño — no trata ni cura el insomnio ni ningún trastorno del sueño. Tomar únicamente al acostarse. No conduzcas ni operes maquinaria después de tomarla. No la combines con alcohol ni con sedantes. No usar durante el embarazo o la lactancia. No para menores de 18 años sin indicación médica. Consulta a tu médico si tienes una condición autoinmune o si tomas antidepresivos, anticoagulantes o inmunosupresores. Para uso ocasional y de corto plazo; no prolongues el uso sin supervisión médica. Mantener fuera del alcance de los niños.