Nature's Bounty, Sleep3 Melatonina 10 mg (120 tabletas)

La melatonina es una sustancia que el cuerpo produce de forma natural para ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia. El estrés y las pantallas antes de dormir pueden alterar su ritmo.

Cada tableta aporta 10 mg de melatonina, 200 mg de L-teanina y 50 mg de un blend nocturno de hierbas (extractos de manzanilla, lavanda, toronjil y raíz de valeriana). La tecnología de liberación gradual disuelve las capas en distintos momentos de la noche. La etiqueta indica tomar 1 tableta 30 minutos antes de acostarse. Las 120 tabletas rinden 120 noches.

Como complemento de la melatonina, la fórmula incluye L-teanina (un aminoácido) y un blend de hierbas de uso tradicional para la relajación nocturna (manzanilla, lavanda, toronjil y valeriana). Acompañan a la melatonina dentro de buenos hábitos de descanso.

Non-GMO, sin sabores ni edulcorantes artificiales, sin azúcar, almidón, leche, lactosa, soya, gluten, trigo, levadura ni pescado, sin sodio. Apta para vegetarianos. El color proviene de jugo vegetal.

Evita este producto si eres alérgico al ambrosía (ragweed) o a flores tipo margarita, por el contenido de manzanilla.

Esta presentación aporta una dosis alta de melatonina (10 mg). Muchas personas responden bien a dosis bajas (1 a 3 mg). Si es tu primera vez o eres sensible, considera empezar con la dosis más baja posible y ajustar según tu respuesta, idealmente con orientación de tu médico.

Suplemento alimenticio, auxiliar para conciliar el sueño — no trata ni cura el insomnio ni ningún trastorno del sueño. Tomar únicamente al acostarse. No conduzcas ni operes maquinaria después de tomarla. No la combines con alcohol ni con sedantes. No usar durante el embarazo o la lactancia. No para menores de 18 años sin indicación médica. Consulta a tu médico si tienes una condición autoinmune o si tomas antidepresivos, anticoagulantes o inmunosupresores. Para uso ocasional y de corto plazo; no prolongues el uso sin supervisión médica. Mantener fuera del alcance de los niños.