Qunol, Citrato de Magnesio (150 gomitas)
- ✓Es citrato: se absorbe bien, aunque en dosis altas puede laxar.
- ✓La opción para quien no traga cápsulas. Dos gomitas al día.
¿Qué Ventajas Tiene el Citrato de Magnesio Qunol en Gomita Vegetariana de Alta Absorción?
Qunol Magnesio aporta 250 mg de citrato de magnesio por porción de 2 gomitas — 60% del Valor Diario (420 mg). Gomita vegetariana gelificada con agar y goma garrofín (sin gelatina), endulzada con jarabe de tapioca orgánico. 150 gomitas, 75 porciones. El citrato es una de las formas de magnesio con mayor biodisponibilidad oral respecto al óxido estándar. Calificación B+ VitaMarket.
¿Por qué el citrato de magnesio absorbe mejor que el óxido de magnesio?
El óxido de magnesio — la forma más usada en suplementos de bajo costo — tiene una biodisponibilidad estimada reducida porque requiere un ambiente muy ácido para ionizarse eficientemente. El citrato de magnesio, al llegar al intestino delgado como sal de ácido cítrico, se disocia con mayor facilidad y alcanza tasas de absorción significativamente superiores. Estudios de comparación directa entre formas documentan que el citrato eleva los niveles séricos de magnesio más eficientemente que el óxido a dosis equivalentes. Para quienes tienen hipoclorhidria o estómago sensible, el citrato es la forma recomendada.
¿Por qué una gomita vegetariana con agar y goma garrofín en lugar de gelatina?
Esta gomita usa agentes gelificantes de origen vegetal: agar (derivado de algas) y goma garrofín (de la semilla del algarrobo), en lugar de la gelatina convencional, que es de origen bovino o porcino. Eso la hace apta para vegetarianos. Además se endulza con jarabe de tapioca orgánico y azúcar, sin jarabe de maíz de alta fructosa, y el color proviene de extracto de annatto orgánico — sin colorantes sintéticos. Una formulación limpia para quienes cuidan los ingredientes de sus suplementos.
¿A qué hora conviene tomar el magnesio y en cuánto tiempo se notan los efectos?
El magnesio se absorbe mejor con alimentos — reduce la posibilidad de malestar gástrico, que puede ocurrir con el citrato a dosis altas en estómago vacío. Para quienes buscan apoyo en la relajación muscular nocturna, la ingesta vespertina es la práctica más común. Los niveles séricos de magnesio responden a la suplementación en días de uso consistente. Los efectos subjetivos en calidad de sueño o tensión muscular, si se presentan, se reportan habitualmente a las 2–4 semanas de uso continuo.
Conoce la evidencia detrás de cada ingrediente.
Modo de uso y Precauciones
Toma 2 gomitas al día, preferentemente con alimentos. También puedes seguir las indicaciones de un profesional de la salud.
• No sustituye una dieta equilibrada • No exceder la dosis recomendada • Mantener fuera del alcance de los niños • Consulta a tu médico si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento • Conservar en lugar fresco y seco.
Información Nutrimental
Tabla Nutrimental2 gomitas · 75 porciones
| Ingredientes | Cantidad por porción | % VD |
|---|---|---|
| Magnesio (como citrato de magnesio) | 250 mg | 60% |
Sello de Confianza
B+Bueno
Una calificacion integral que refleja nuestro compromiso con la calidad, la transparencia y la confianza en cada suplemento.
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